Des expériences qui font
du bien à vos équipes
Vous êtes une entreprise soucieuse d’améliorer la qualité de vie au travail de vos salariés ?
Vous souhaitez optimiser leurs performances, renforcer la cohésion de vos équipes ainsi que favoriser le bien-être sur leur temps de travail?
Grâce à l’hypnose, la méditation et des exercices de respiration concrets, j’invite vos collaborateurs à s’accorder une pause ressourçante pour revenir plus concentrés, motivés et créatifs.
Je propose des séances collectives, ou individuelles, organisées dans vos locaux ou en visioconférence selon vos besoins.
Quels sont les bienfaits de l’hypnose en entreprise ?
Amélioration de la gestion du stress (qui touche 41 % des salariés selon un sondage de la CSA)
Diminution de l’anxiété et de la surcharge mentale
Prévention de l’épuisement et des premiers signes du burn-out
Favoriser des stratégies de récupération et de gestion de la pression
Développer la concentration, la créativité et optimiser les performances
Favoriser la cohésion et la dynamique collective
Renforcer la confiance en soi (prise de parole, prise d'initiative, prise de responsabilité…)
Cultiver la positivité et le bien-être général
Réimaginons les moments de pause en entreprise
01 / Méditation guidée
Un espace dédié à la relaxation, à la régulation du système nerveux et au calme pour gagner en clarté et efficacité.
Je guide des méditations dans le but de ramener vos équipes dans l’instant présent.
02 / Hypnose
Un voyage intérieur pour libérer le stress, le trop-plein émotionnel, la surcharge mentale et les tensions, mais également favoriser la concentration, la créativité et le regain d’énergie.
03 / Exercices pratiques
Des exercices simples et efficaces qui accompagnent vos équipes dans leurs missions afin de mieux appréhender la vie en entreprise, telles que la prise de parole, la communication entre collaborateurs, l’entraide et la productivité.
Lacher-Prise
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Productivité
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Gestion du stress
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Amélioration de la concentration
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Cohésion des équipes
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Lacher-Prise • Productivité • Gestion du stress • Amélioration de la concentration • Cohésion des équipes •
Confiance en soi
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Gestion émotionnelle
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Lâcher-prise
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Prévention du burn-out
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Augmentation de la productivité
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Confiance en soi • Gestion émotionnelle • Lâcher-prise • Prévention du burn-out • Augmentation de la productivité •
Une parenthèse bien-être, quelle que soit votre entreprise
Que vous soyez une start-up, une agence immobilière, une entreprise dans l’informatique ou le conseil, une banque, un hôtel ou tout autre type d’entreprise, je vous propose des expériences d’hypnose et de méditation guidée, adaptées à vos équipes, à vos locaux et à vos besoins.
Événement ponctuel, séminaire, team building, journée d’entreprise ou démarche QVT/QVCT, je crée des interventions sur mesure pour offrir à vos collaborateurs un véritable moment de déconnexion, de détente et de reconnexion à soi.
L’objectif : leur permettre de faire une pause, de relâcher la pression et de repartir sereins et ressourcés, tout en partageant un moment différent avec leurs collègues.
Vous avez un projet, une envie particulière ou simplement des questions? Échangeons pour imaginer ensemble une expérience qui aura de l’impact et qui satisfera vos salariés!
Nous avons travaillé ensemble
Co-créons l’expérience idéale pour votre entreprise
Vous souhaitez offrir à vos salariés une véritable parenthèse de bien-être ?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et vos objectifs, et construisons ensemble une expérience sur mesure, pensée pour votre entreprise et vos collaborateurs.